हर बार लेंस का इस्तेमाल करने से पहले वॉटर सॉल्यूशन को बदलें।
इसके अलावा कार में सीधे चेहरे पर एयर वेंट पड़ने से आंखों के सूखने का खतरा बढ़ जाता है.
चाहे उम्र कुछ भी हो, आंखों की देखभाल बहुत ज़रूरी है, ताकि इनकी चमक बनी रहे.
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लाइफ स्टाइल
विटामिन्स और मिनरल का सेवन अधिक से अधिक करें, जैसे कि विटामिन ए, विटामिन सी, विटामिन ई और जिंक। इनकी मात्रा आपको बैलैंस डायट और सब्जियों और फलों से मिल सकता है। आंखों की देखभाल करने और आंखों की रोशनी बढ़ाने के लिए आप पपीता, टमाटर, संतरा, गाजर और पालक का नियमित सेवन अपने आहार में शामिल करें।
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कंप्यूटर पर काम करते, टीवी देखते या फोन का इस्तेमाल करते हुए हमेशा चश्मा पहनें।
कान में सनसनाहट की समस्या अक्सर तब गंभीर रूप ले लेती है, जब व्यक्ति शांति प्रिय जगह में बैठता है। लेकिन, कान में सनसनाहट के मरीज के लिए शांत जगह में बैठकर आराम करना काफी मुश्किल हो जाता है, क्योंकि उनकी परेशानी और ज्यादा बढ़ जाती है। सवाल है, ऐसे में आप क्या कर सकते हैं ?
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चश्में पर खरोंच न आए इसके लिए अपना चश्मा हमेशा चश्मे के बॉक्स में रखें।
अगर आंखों की देखभाल करना चाहते हैं, तो शरीर की साफ-सफाई का खास ध्यान रखना भी बेहद है। साफ-सफाई न रखने से भी आपकी आंखों में इंफेक्शन के चांसेस बढ़ सकते है। इसलिए कुछ जरूरी बातों का ध्यान रखें। जैसे, आंखों को छूने से पहले हाथ धोएं।